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「万博国际赌城」糖尿病神经病变危害大,控糖同时别忘营养你的神经!

日期:2020-01-09 08:55:40 阅读量:980 作责:匿名

 

「万博国际赌城」糖尿病神经病变危害大,控糖同时别忘营养你的神经!

万博国际赌城,许多糖友都知道糖尿病不仅危害体内大大小小的血管,更严重的是侵蚀我们的周围神经,造成一些苦不堪言的症状。

比如:四肢麻木、感觉像触电,感觉在火烧或者感觉蚂蚁爬等等。

这些症状让糖友们不能准确感受外界的温度,从而容易产生烫伤等事故;

也不能及时感觉到出现的一些伤口或破溃,严重的导致糖尿病足等出现。

所以关注血糖的同时,也要营养一下我们的神经哦!

糖尿病神经病变(dn)是糖尿病并发症中常见的类型之一,它是多种因素共同作用的结果。已证实dn与血糖控制情况相关,

长期高血糖状态导致一系列代谢紊乱,既可直接损伤神经,又可通过影响神经的营养和血供而损伤神经。

通常,血糖控制越差,患糖尿病时间越长,出现神经病变的可能性越大。控制血糖,纠正体内代谢紊乱,这是防治神经病变的重中之重,改善神经营养和改善微循环,也能促进神经修复。

但是有个别糖友,即使血糖控制良好,也可能出现严重的神经病变。而通过饮食营养、药物促进,可以在一定程度上延缓这个过程。

那么如何缓解呢 我们可以考虑这几个方法:

1、科学饮食,营养神经

有关饮食,说来容易,做好困难。饮食上糖尿病神经病变患者与单纯糖友一样,总的原则就是:

总量控制、平衡膳食,食物多样、清淡为主、进餐定时定量、补足水分、戒烟限酒。除此之外,还要特别关注两个方面:

2、不要严格素食

长期严格素食者往往容易缺乏多种营养素如铁、锌、钙、维生素b12、维生素d等,导致和加重糖尿病患者营养失衡、代谢紊乱和抗病能力下降,对神经、血管的损害也很大。

长期素食者血浆坏胆固醇(ldlc)和好胆固醇(hdlc)水平均低于平衡饮食者。因hdlc水平降低,对血管的保护作用被削弱,增加了动脉粥样硬化的风险。

长期素食导致的维生素b12缺乏会使血液中的同型半胱氨酸水平升高,也导致动脉粥样硬化的风险增加及引起神经系统损害。

3、不要长期嗜酒

长期嗜酒者因摄食不足和偏食、消化道吸收障碍及酒精代谢,会使维生素消耗过大,容易引起营养缺乏症,包括多种维生素的缺乏如维生索b1、b2、b6、b12,以及烟酸、泛酸等。

尤其是维生索b1和烟酸缺乏,一向认为是慢性酒精中毒导致神经病变的关键。所以大家最好做到以下方面噢。

葡萄酒每次最多150ml(如下图)

30度白酒50ml(如下图)

啤酒最多400ml(一瓶瓶装啤酒大概是500ml)

2.不能空腹喝酒。喝酒时适当进食,边喝酒边吃菜,慢慢喝就不容易导致血糖波动过大。

3.甜酒也是禁忌酒。白酒最好加水稀释或者与不含糖的饮料混在一起喝。

4. 喝酒的时候注意监测血糖、喝完酒也需要调整胰岛素的用量。

所以说在保证血糖控制稳定的情况下,可以适量饮酒,但是千万不能贪饮哦。

4、合理用药,保护神经

严格控制血糖和生活方式干预都不能百分之百地减少dn的发生发展。一些药物对糖尿病神经病变有一定的效果且不良反应较少、安全性较高,如醛糖还原酶抑制剂、抗氧化剂(α硫辛酸和维生素e)、血管扩张剂(前列腺素e2)、维生素类(维生素b1、b12、b6)、抗血小板药物(西洛他唑)和神经生长因子,可在医生指导下应用。